中國教育報(bào)-中國教育新聞網(wǎng)訊（特約通訊員 王莉）“我現(xiàn)在特別期待‘無作業(yè)日’和每天的體育活動。我參加了學(xué)校的足球隊(duì)，不僅身體變強(qiáng)壯了，感覺上課注意力也更集中了?！苯?，云南省會澤縣馳宏小學(xué)五年級（2）班的學(xué)生姜皓為興奮地說。

馳宏小學(xué)早在2025年春季學(xué)期正式推出“每月無作業(yè)日”與“確保每日體育鍛煉兩小時(shí)”的雙重舉措，旨在將學(xué)習(xí)的主動權(quán)還給學(xué)生，把健康的體魄作為最好的禮物送給孩子，讓多元育人助力學(xué)生全面健康成長。

每月第三個(gè)星期三是“無作業(yè)日”。這一天，孩子們的書包里沒有需要伏案疾書的練習(xí)冊，取而代之的是充滿歡笑的自主探索時(shí)光。學(xué)校鼓勵學(xué)生在這一天進(jìn)行課外閱讀、參與家庭勞動、發(fā)展個(gè)人興趣或與家人共度親子時(shí)光。

與此同時(shí)，學(xué)校通過“體育課+大課間+課后體育社團(tuán)”的組合拳，嚴(yán)格保證每位學(xué)生每天在校體育活動時(shí)間不少于兩小時(shí)。上午半小時(shí)的“陽光大課間”，學(xué)生隨著動感的音樂進(jìn)行跑操，做眼保健操；下午的體育課上，足球、籃球、羽毛球等項(xiàng)目豐富多彩；放學(xué)后的體育社團(tuán)更是熱火朝天，田徑、武術(shù)、啦啦操等隊(duì)伍讓校園充滿了生機(jī)與活力。

一個(gè)學(xué)期下來，改革的效果顯而易見。學(xué)生的臉龐曬黑了，笑容更燦爛了，精神面貌煥然一新。家長們也從最初的疑慮轉(zhuǎn)變?yōu)橹С峙c贊賞?！奥l(fā)現(xiàn)孩子更會管理時(shí)間了?！币晃粚W(xué)生家長表示，現(xiàn)在孩子變得開朗、自信，我們看到了他除了分?jǐn)?shù)之外的成長。

“無作業(yè)日也對教師提出了更高要求，我們需要在課堂上更高效地完成教學(xué)目標(biāo)。”教師王鳳仙深有感觸：“教育的目標(biāo)不是填滿時(shí)間，而是點(diǎn)燃好奇心。如果孩子能在自由實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣，那才是教育的成功?！?/p>

“健康的體魄和陽光的心態(tài)是承載一切知識的基礎(chǔ)?！瘪Y宏小學(xué)校長李開頂說：“‘無作業(yè)日’不是‘放羊’，而是引導(dǎo)孩子學(xué)會自主管理。‘每天兩小時(shí)體育’不僅是鍛煉身體，更是錘煉意志、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神?！?/p>