運(yùn)動(dòng)改變?nèi)松幉ǔ鞘新殬I(yè)技術(shù)學(xué)院23財(cái)富管理B班的付斌文參加校園跑后，感覺人生變得很不一樣。

這個(gè)兩年前走路還氣喘的“微胖少年”，就在幾天前舉行的校運(yùn)會(huì)上，用9分13秒63的成績?cè)俣人⑿铝俗约涸谌ツ甏蚱频膶幉ㄊ写筮\(yùn)會(huì)男子3000米最高記錄，成為“長跑王者”。

付斌文的“七十二變”源于入校時(shí)的一個(gè)“減肥計(jì)劃”：2023年入學(xué)那會(huì)兒，他身高1米74，體重卻已超過150斤，“感覺越不運(yùn)動(dòng)越容易累”，而此時(shí)的他正巧遇上學(xué)校體育課改革、長跑社納新和運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名，他給自己報(bào)了名，并立下“運(yùn)動(dòng)會(huì)前每天跑完10公里”的首個(gè)目標(biāo)。

近年來，像付斌文這樣的“微胖”新生不斷增多，寧波城市職院基礎(chǔ)課教學(xué)部做過一個(gè)新生體脂率調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示，2021級(jí)新生體重指數(shù)（BMI）位于24-27.9（超重）和超過28（肥胖）的就占新生總?cè)藬?shù)的20.3%，2022級(jí)為19.5%，2023級(jí)又漲到26.8%，這無疑給大學(xué)生體質(zhì)健康管理敲響了警鐘。

“體育課未必要在‘體育課上’上?！睂幉ǔ鞘新殬I(yè)技術(shù)學(xué)院副校長葉宏武表示，高職院校體育教學(xué)目標(biāo)應(yīng)堅(jiān)持健康第一的理念，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣，形成健康的行為與生活方式。為此，寧波城市職院專門探索實(shí)施了《體育健康課程一二課堂融合實(shí)施方案》，其中設(shè)置校園跑、體育競賽以及體育活動(dòng)志愿服務(wù)等第二課堂為8課時(shí)（兩年制學(xué)生為4課時(shí)），并將第二課堂完成情況分別計(jì)入對(duì)應(yīng)學(xué)期的體育健康課程成績。

這為付斌文的校園減肥計(jì)劃提供了實(shí)施平臺(tái)。他先從早晚各慢跑1小時(shí)開始，然后把速度逐漸提高。一個(gè)月后，付斌文不僅減了19斤，還意外獲得那一年校運(yùn)會(huì)3000米的第一名和5000米的第二名。

更神奇的是，比他僅快一秒奪得5000米冠軍的大二學(xué)長還成了他的“長跑引路人”。2024年4月，付斌文經(jīng)學(xué)長推薦加入校田徑隊(duì)，在系統(tǒng)指導(dǎo)和訓(xùn)練下，人生不斷“開掛”：先在當(dāng)年5月舉行的寧波市大運(yùn)會(huì)上以16分04秒的成績打破男子5000米記錄，后在2025年省大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽上以15分55秒的成績刷新個(gè)人最好成績，打破省賽紀(jì)錄，再在8月份舉行的全國大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽上，闖進(jìn)5000米和10000米賽項(xiàng)的前十強(qiáng)。此外，他還參加馬拉松比賽，人變得越來越自信了。

“在我們學(xué)院，像付斌文一樣通過跑步實(shí)現(xiàn)蛻變的同學(xué)越來越多?！睂幉ǔ鞘新氃荷虒W(xué)院黨總支書記余澤鋒表示，商學(xué)院正在探索以點(diǎn)帶面，將校園跑與思政教育深度融合。學(xué)院延伸打造了“青春酷跑”活動(dòng)品牌，每周會(huì)公布校級(jí)TOP10和院級(jí)TOP100的跑步榜單，上榜者不僅能獲得精美禮物，還能為所在班級(jí)贏得“商幣”（一種職業(yè)素質(zhì)養(yǎng)成“模擬公司幣”），這種獨(dú)特的激勵(lì)機(jī)制，讓跑步從個(gè)人堅(jiān)持升華為集體榮譽(yù)。

一場以校園跑為牽引的育人方式變革正在系統(tǒng)推進(jìn)。每天早晨課前1個(gè)半小時(shí)、下午課后1個(gè)半小時(shí)，該校學(xué)工線教師與體育教師都會(huì)雙雙來到操場，不僅有序組織指導(dǎo)，還將思政之“鹽”化于課程之“水”。2025年，該校在浙江省高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況抽測中優(yōu)良率取得歷史性突破，排名位列全省高職院校前10位。

“學(xué)生體質(zhì)過關(guān)提升是學(xué)校體育工作最主要的目標(biāo)，校園跑是學(xué)校最大的體育課。”寧波城市職院黨委書記周國明近年來尤為關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康和教育教學(xué)情況，他表示，“要消滅零次跑，提高完成率，消滅不合格，提高優(yōu)良率，持之以恒、久久為功，逐步形成校園文化品牌?！保ㄖ袊逃龍?bào)-中國教育新聞網(wǎng)記者 史望穎 通訊員 袁瑩瑩 金挺）