一雙黝黑黝黑的手，磨滿了繭子，一道道掌紋像刻在皮膚里。就是這雙執(zhí)掌命運之槳的手，帶領一批又一批學生拼搏在奔涌的浪花里，打造了一所地方大學的名片和驕傲，塑造了“聊城大學龍舟精神”。

這雙手的主人，就是聊城大學龍舟隊總教練呂艷麗。她是國內(nèi)龍舟界為數(shù)不多的女教練，也是大學龍舟隊執(zhí)教時間最長的“元老級”教練。從2004年到現(xiàn)在，她執(zhí)教的聊大龍舟隊在世界龍舟錦標賽、世界大學生龍舟錦標賽、亞洲龍舟錦標賽、中華龍舟大賽、中國龍舟公開賽等各類賽場上共斬獲228枚金牌。

“齊心協(xié)力、敢為人先、同舟共濟、奮發(fā)有為”的聊大龍舟精神不斷激勵著聊大學子，聊大龍舟隊也成為聊大人、聊城人、山東人的驕傲。2016年，聊城大學龍舟隊團支部被共青團中央授予“全國高?；盍F支部”稱號。2018年，聊大龍舟隊榮獲第22屆“山東青年五四獎章集體”稱號。

    掌舵聊大龍舟隊

聊城，素稱“江北水城”，擁有水面近5平方公里的東昌湖。每天傍晚，彩霞的余光映照在遼闊湖面。這時，游船早已散去，但是一排龍舟正伴隨著鼓聲奮力前進。岸上一個騎自行車的女子，追隨龍舟，拿著話筒高喊“加速，加速，堅持??！”這場面構成了一道獨特的風景。

連當?shù)乩习傩斩贾?，這位喊話者就是呂艷麗，聊城大學龍舟隊的總教練。從20歲到36歲，無論酷暑嚴冬，呂艷麗的龍舟教練生涯一堅持就是16年。

聊大龍舟隊成立于2002年。2003年，聊大龍舟隊參加天津國際大學生龍舟賽，在500米直道競速比賽和5000米環(huán)繞賽中奪得兩個冠軍，這也是聊城大學首次在國際比賽中奪冠。學校敏銳地看到了這項運動的發(fā)展前景，決心找一個專職教練來執(zhí)掌龍舟隊。即將從武漢體育學院畢業(yè)的呂艷麗，就在這時應聘來到了聊大。

當時，龍舟運動剛興起，沒有成熟的訓練模式，全靠教練自己探路。呂艷麗是賽艇和皮劃艇的國家級運動員，水上競技經(jīng)驗豐富，她在執(zhí)教中借鑒了皮劃艇的訓練模式，結合大學生隊伍“亦訓亦讀”的特點，逐漸摸索出了適合本校團隊特點的訓練戰(zhàn)術。

在力量訓練中，她針對每名隊員的力量特點，量身定制了臥拉、挺舉杠鈴、做背弓起、仰臥起坐等系統(tǒng)訓練計劃，形成了“點上打牢，面上突破”的獨特戰(zhàn)術。開展下水實訓，呂艷麗會站在船頭觀察指導并記錄每個人的技術動作，挨個點評，然后一個動作一個動作地做示范。

龍舟隊訓練地點在東昌湖，最早使用的是木龍舟。因為積水浸泡，龍舟在水里重量將近500公斤，加上船上隊員的體重和器材，相當于平均每個槳手每一次劃槳需要帶著近100公斤的負重。槳手平時訓練一天要劃一萬米，突擊集訓時一天甚至達到一萬五千米。每多少米劃多少槳都是經(jīng)過呂艷麗精密計算的，她要求隊員在起航階段每分鐘必須劃120槳，以此提高速度。

“注重爆發(fā)力、注重槳下力量的實效性，起航快，中程保持力量、調(diào)節(jié)氣息，后程加力、上槳頻沖刺?！痹趨纹G麗的實踐探索下，聊大龍舟隊逐漸形成了自己的技術特點和優(yōu)勢?？恐翱茖W+刻苦”的訓練，他們從參加全國大學生龍舟邀請賽，到參加職業(yè)組比賽，再到現(xiàn)在正式接軌職業(yè)賽，參賽平臺越來越大，得到的挑戰(zhàn)越來越多。

2011年，國家體育總局社會體育指導中心、中國龍舟協(xié)會、中央電視臺體育頻道共同主辦的中華龍舟大賽上線。中華龍舟大賽采取分站制比賽，在全國精選10余支頂級龍舟隊伍參賽，從2012年開始，呂艷麗就帶領聊大龍舟隊闖進了中華龍舟大賽和中國龍舟公開賽。闖入更高舞臺的聊大龍舟隊捷報頻傳：2013年，奪得第17屆長堤世界龍舟錦標賽金牌；2014年，問鼎中國龍舟公開賽總決賽冠軍；2015年，男女隊雙雙獲得中華龍舟大賽青少年組男女年度總冠軍；2016年，聊大龍舟隊作為全國高校唯一一支大學生隊，去澳大利亞參加第十二屆亞洲龍舟錦標賽……

    鑄就龍舟隊魂

“最讓我難忘的是2018年中華龍舟大賽總決賽?！闭劦侥菆霰荣?，呂艷麗激動不已。比賽地點在海南陵水，青少年男子500米決賽即將開始，呂艷麗站在岸邊，內(nèi)心忐忑不安。2018年初，中華龍舟大賽改革了賽制，體育特長生不能參加青少年組，新組建的青少年男隊一整年都在調(diào)整期，在500米的長賽程中能否經(jīng)得住考驗？呂艷麗心里并沒有底。

發(fā)令槍響！某大學龍舟隊領先各隊率先沖出航道，聊大龍舟隊一直處于低槳頻跟劃狀態(tài)。400米后，兩隊同時加快槳頻進入沖刺區(qū)，最后50米，聊大龍舟隊實現(xiàn)大逆轉，以領先對手0.443秒的優(yōu)勢勇奪第一！十二名大男孩上岸見到呂艷麗，異口同聲大喊：“教練，我們贏了！”賽前的緊張壓抑和期盼已久的勝利喜悅，化成滾燙的淚水，激動的他們圍著呂艷麗，像孩子一樣哭起來。

“這場由弱到強的逆轉，靠的是什么？靠的是精神，靠的是靈魂，有了精神和靈魂，就有了方向和動力，就再也不用擔心和害怕?！睆拇艘院螅瑓纹G麗開始注重團隊精神建設，著力尋找聊大龍舟隊的精神和靈魂。

回望無數(shù)次比賽，呂艷麗認識到，聊大龍舟隊一路艱難走來，靠的就是“團結拼搏，永不言敗”的堅實信念。

龍舟訓練和比賽是對體能的巨大消耗，是對意志的巨大考驗。龍舟隊訓練是半讀半訓，訓練時間通常是在課余、周末或假期。在龍舟精神的感召下，教練組夏天和學生一起頭頂烈日，冬天和學生一起頂風冒雪砸開冰面，推舟下水……

“長時間劃槳，手上都磨出了老繭。一訓練，老繭就磨破，又起新繭?！标爢T們手掌“慘不忍睹”，而屁股磨破皮也是常事。但是多少年來，極少有隊員主動退出?！按蠹一飪阂黄鹌床?，一起創(chuàng)造榮耀，龍舟運動太有魅力了，龍舟精神太讓人感動了！”呂艷麗感慨道。

幾經(jīng)總結和提煉，以“齊心協(xié)力、敢為人先，同舟共濟、奮發(fā)有為”為內(nèi)涵的龍舟精神逐步形成?！叭?，是需要一點兒精神的！”每當有重要賽事出征，或者有重大活動，體育學院院長張雪臨作為第一任龍舟隊黨支部書記，總是帶領龍舟隊全體黨員重溫入黨誓詞。出門比賽的時候，領導和教師們也會帶著學生到紅色革命紀念地參觀學習。正是因為有了理想信念的支撐，年年經(jīng)受住學生換屆、隊員更新的考驗，呂艷麗執(zhí)教的聊大龍舟隊保持了強大的凝聚力和戰(zhàn)斗力。僅2019年，聊大龍舟隊就參加了世界龍舟聯(lián)合會第十四屆世界龍舟錦標賽、中華龍舟大賽、中國龍舟公開賽、第一屆中國龍舟大獎賽、第四屆全國青少年龍舟錦標賽等賽事，共獲獎101項，其中金牌43枚、銀牌12枚、銅牌20枚。

學生和家人心中的“暖”

參加中華龍舟大賽，呂艷麗是少見的女教練，還是一個人帶兩支隊伍。2018年，中華龍舟大賽的賽制改革，擁有國家運動員資格證的隊員，都要作為職業(yè)隊員參賽，普通選手則作為青少組參賽，呂艷麗又變成了一名女教練帶4支隊伍。同行羨慕地對她說：“你太牛了，一個人帶4個隊都能拿冠軍！”

金牌和領獎臺上的歡笑，是大家看得到的，背后的汗水和淚水，卻是大家看不到的。

2007年，呂艷麗的大兒子出生，公公婆婆幫助小兩口帶孩子。2014年以來，為了保持隊伍的競技水平持續(xù)提升，每年冬季，呂艷麗都會帶領隊伍遠赴廣東等南方地市進行集訓，有時一去就是幾個月，與兒子只能打電話交流。

“兒子從記事起，我就是這種生活規(guī)律，他可能也習慣了，從沒在打電話時哭喊著讓我回家?！庇幸淮螉Z金后，呂艷麗想和家人分享這份喜悅，卻得知兒子在感冒發(fā)燒，她的心中五味雜陳。2017年，呂艷麗的小女兒也平安降生了。從小女兒三個月起，呂艷麗就帶著娃娃出去比賽。女兒不到一歲，就已經(jīng)跟著媽媽走遍了大半個中國。

呂艷麗在工作上的辛勤付出，得到了家人的全力支持?；氐郊依?，呂艷麗蒸饅頭、包包子都是一把好手。白天工作忙，晚上回到家，她和丈夫會讓老人休息，兩人搶著做家務，把小家庭經(jīng)營得井井有條。

當然，在小家之外，呂艷麗還有一個龍舟隊的“大家”。外出比賽的時候，呂艷麗會帶著親手蒸的饅頭和做的肉醬，拿出來給隊員們分享，讓學生們心里熱乎乎的。

呂艷麗熟悉每一名隊員的狀態(tài)和微表情，誰在訓練時心情不好，她一眼就能看出來，課下就會像朋友一樣跟學生聊心事，做好思想疏導。龍舟隊的一名隊員，2015年家中失火，父母不幸遇難，呂艷麗安慰她，鼓勵她一定要堅強起來，并拿出自己的工資來幫助這名隊員和她的弟弟完成學業(yè)。

“我有國家一級運動員資格證，本來有機會去其他學校，但是我就是奔著聊大龍舟隊來的，能遇到呂教練這樣的好老師，我覺得很幸運！”說起教練，女隊隊長張雪一臉的驕傲。

這些年來，呂艷麗獲評山東省委高校工委2017年“山東高校十大師德標兵”提名獎、山東省教育工會“女職工建功立業(yè)標兵”、“聊城大學第八屆師德標兵”等榮譽稱號，她也成了公認的金牌教練。

成績只是過去，未來更值期許。每當?shù)搅水厴I(yè)季，七八十人的龍舟隊里，值得信賴的老隊員要畢業(yè)，新隊員能否頂上去？很多人都擔憂，但呂艷麗笑著說：“大學校園就是鐵打的營盤流水的兵，比賽成績只能代表過去，下一次比賽，我們從零開始，從頭再來！”

《中國教育報》2020年06月11日第4版